Spálňa
Spálňa podľa feng shui
Spánok tvorí 1/3 nášho života. Máme si tu oddýchnuť a dobiť sa priaznivú energiou. Nohy nemajú smerovať proti dverám, hlava má mať oporu tzv. Korytnačku – čiže plnú stenu za hlavou, nie pod oknom. Priaznivá spálňa je v JZ sektore domu. Je to smer partnerstva, dávame tu doplnky a dekorácie po 2 ks. Nad posteľou […]
čítaj viac...
Škandinávska spálňa
Spálňa predstavuje miesto, ktoré by malo poskytnúť dostatok súkromia a pokoja. Spánok je pre fungovanie človeka dôležitý a rozhodne by sa preto výber postele, matrace, nábytku, posteľnej bielizne i dekorácií nemal podceniť. Len ťažko budeme zaspávať s červenou farbou za hlavou, škriabavý dekou a v nepríjemnom prostredí. Ako najideálnejšie sa javí pre vybavenie spálne prírodné […]
čítaj viac...
Zariaďovanie interiéru je dnes jednoduchšie, ale nemalo by to byť na úkor kvality.
Možno ste sa o tom presvedčili už aj vy, keď ste sa vybrali do najbližšieho obchodného centra. Výklady všetkých obchodov vám ponúkajú svoje produkty a keďže odolávanie nie je silnou stránkou viacerých z nás, často si odnášame domov aj to, čo v skutočnosti ani tak veľmi nepotrebujeme. Doba ide stále dopredu a materiálové zloženie konkrétnych […]
čítaj viac...
Zdravé spanie podľa Feng shui
Spánkom trávime takmer tretinu svojho života. Preto stojí za to venovať pozornosť priestoru, kde zaspávame a či nám pokojný spánok nemôže niečo narušovať. To, že sa nám zdajú zlé sny, po prebudení sa cítime nesvoji a niekedy máme nepríjemný pocit, ani presne nevieme z čoho, má svoje príčiny, ktoré vám pomôžeme odbúrať. Prostredníctvom tradičného čínskeho […]
čítaj viac...
Tipy na kvalitný spánok
1. Pravidelný spánkový režim Dodržujte dobu uloženie na spánok ale aj dobu vstávanie. Táto pravidelnosť je schopná normalizovať cirkadiánní rytmus – biologický rytmus s periódou o dĺžke 20-28 hodín. Cirkadiánní rytmus je jeden z biorytmu, teda kolísaním aktivity a bdelosti Najčastejšie s denné, mesačné alebo ročné periódou. Môže ovplyvňuje našu výkonnosť v mnohých spôsoby. 2. […]
čítaj viac...
Vyberte si kvalitný bežecký pás
S príchodom nového roka si veľa z nás dalo za cieľ niečo spraviť z vlastným telom. Veľa ľudí neobľubuje klasické cvičenie v posilňovni a má radšej beh. Avšak klimatické podmienky nie sú počas zimy vhodné na aktívny beh. Vhodnou alternatívou behu je bežecký pás. Vďaka moderným technológiám, ktorými sú vybavené dnešné bežecké pásy, je beh na bežeckom páse vhodný v akomkoľvek […]
čítaj viac...
Dôležité otázky pred kúpou matraca
Správna kúpa matraca môže byť občas veľkým problémom. Nie len, že existuje celý rad cenových kategórií, ale aj veľkostí, hustoty a materiálov. Postupom času sa všetko mení a inovuje, každá vláknina a použité výplne dostávajú rok čo rok nové vlastnosti. Všetko sa následne odráža na cene, ktorá je adekvátna jej kvalite. Podľa vašich potrieb Vedeli […]
čítaj viac...
Veľký výber môže niekedy zmiasť
Existuje niekoľko dôvodov, prečo je výber posteľnej bielizne a doplnkov na spanie tak veľký. V prvom rade sa obchod snaží uspokojiť rôznorodé a špecifické požiadavky každého jedného zákazníka a v druhom prípade je to účel konkrétneho použitia. Pre vás, ako zákazníkov to môže byť, ale trochu mätúce. Mnohé štúdie ukazujú, že človek zostane v lepšej […]
čítaj viac...
Tipy pre zdravý spánok
1. Pravidelný spánkový režim Dodržujte dobu uloženie na spánok ale aj dobu vstávanie. Táto pravidelnosť je schopná normalizovať cirkadiánní rytmus – biologický rytmus s periódou o dĺžke 20-28 hodín. Cirkadiánní rytmus je jeden z biorytmov, teda kolísanie aktivity a bdelosti najčastejšie s denné, mesačné alebo ročné periódou. Môže ovplyvniť našu výkonnosť v mnohých spôsobmi. 2. […]
čítaj viac...
Tipy na jednoduché upratovanie
Vyskúšajte si lacná čistidlá prírodného pôvodu, ako je citrón, jedlá sóda, soľ a ocot. Majú prekvapivo dobré čistiace a antiseptické účinky. Nezabudnite ani na základné pravidlo upratovania domácnosti. Neberte ho príliš vážne! Dôležitejšie je rodinná pohoda. Všestranným pomocníkom pri upratovaní domácnosti je napríklad pasta z jedlej sódy. Vyčistí takmer všetko a pritom čistenú plochu nepoškodí. […]
čítaj viac...