Skip to content
maxibyvanie.sk
maxibyvanie.sk

tipy pre moderné bývanie

  • Domáce elektro
  • Nábytok
  • Reality
  • Stavba
    • Dvere
    • Elekroinštalácie
    • Kúrenie
    • Moderné technológie
    • Okná
    • Podlahy
    • Rodinné domy
    • Stavebné materiály
  • Záhrada
    • Bazény
    • kvetiny
    • Rady kutilom
    • Záhradný nábytok
  • Interiér
    • Detská izba
    • Kuchyňa
    • Kúpelňa
    • Obývacia izba
    • Osvetlenie
    • Spálňa
  • Dekorácie
  • Financie
  • Exteriér
maxibyvanie.sk

tipy pre moderné bývanie

Prečo používať podložky na cvičenie?

tristate, 30. marca 202230. marca 2022

Myslíte to s cvičením doma naozaj vážne a ste odhodlaní dať do toho všetko? Gratulujeme k skvelému rozhodnutiu. Ak sa už začínate obzerať po tom, čo všetko si na svoju novú záľubu zaobstaráte, určite si nezabudnite na nákupný zoznam vedľa športového oblečenia, obuvi, posilňovacieho stroja alebo iných pomôcok podľa toho, čomu sa idete venovať, dopísať aj podložku na cvičenie.

Ak vám nie je jasné, načo je podložka na cvičenie vlastne dobrá a či ju vôbec potrebujete, prečítajte si tento článok, v ktorom sme vám zhrnuli, čo vďaka podložke na cvičenie získate.

Vďaka vhodne zvolenej podložke na cvičenie bude váš tréning pohodlnejší

A vôbec nezáleží na tom, či sa rozhodnete cvičiť doma, v parku alebo v posilňovni, s vlastnou váhou alebo fitness vybavením. V prvom rade, pred každým cvičením by ste si mali dopriať kvalitnú rozcvičku, ktorá telo dokonale pripraví na záťaž. Cvičenie na studenej a tvrdej zemi nepatrí k najkomfortnejším činnostiam, takže podložka, ktorá poskytne tepelnú izoláciu, zvýši level pohodlia na maximum.

Nehrozia vám ani odreniny na chrbte či lakťoch, ku ktorým pri niektorých cvičeniach ako plank, kliky alebo “brušáky” dochádza pomerne často.

Výhody, ktoré vás presvedčia, že podložku potrebujete

Pohodlie pri cvičení sme už spomínali, no tým sa zoznam plusových vlastností podložiek na cvičenie ani zďaleka nekončí. Podložka chráni napríklad vašu podlahu. Ak napríklad cvičíte s ťažkými činkami, veľmi ľahko sa môže stať, že sa vám na podlahe objavia nechcené preliačiny či iné poškodenia, za ktoré vás nik nepochváli.

Aj bezpečnosť je jedným z faktorov, ktoré pridávajú podložke na cvičenie významné plusové body. Zabraňujú totiž posúvaniu strojov pri cvičení, ale ich protišmykový povrch sa stará o to, aby ste sa nekĺzali, vďaka čomu podstatne znižuje riziko zbytočných zranení a úrazov.

Zvuková izolácia je vlastnosť, ktorú okrem vás ocenia aj susedia, ak bývate v paneláku.

Nemenej dôležité je i to, že podložka na cvičenie chráni vaše kĺby. To obzvlášť platí pri dynamických cvičeniach.

Niektoré druhy podložiek majú antibakteriálnu úpravu a vodoodpudivý povrch, takže sa nemusíte báť nepríjemného zápachu. Nenáročná údržba a dizajny od výmyslu sveta sú dnes už samozrejmosťou.

A nestačí mi karimatka alebo uterák?

Nie. Viete prečo? Oproti takej penovej karimatke je podložka omnoho odolnejšia, takže investícia do nej sa vám naozaj oplatí. Neroluje sa, čo môže byť pri cvičení na klasickej karimatke poriadna otrava a legenda vraví, že nejeden zapálený fitness nadšenec sa práve kvôli tomuto na tréningy vykašľal. Fitness podložky bývajú oproti karimatkám často i ľahšie a skladnejšie.

Uterák je príliš tenký, aby sa vám na ňom cvičilo pohodlne, navyše nie je protišmykový, takže ak sa nechcete zraniť, poučte sa z chýb mnohých nešťastníkov a vyskúšajte radšej rovno podložku.

Aby ste nemuseli dlho hľadať, kde zoženiete kvalitné podložky za rozumnú cenu, kliknite sem https://hop-sport.sk/podlozky-na-cvicenie-2/ a vyberte si podľa vašich potrieb a preferencií.

Exteriér

Navigácia v článku

Previous post
Next post

Search

Najnovšie články

  • Profesionálna webstránka pre developerov a realitné kancelárie: Prečo sa oplatí investovať
  • Je pre vás sedačka na mieru správna voľba? Pre a proti, ktoré musíte poznať
  • Online fotka na plátno – Spomienky, ktoré ožívajú na stene
  • Premeňte spomienky na umenie: Fotoplátno z fotky ako dokonalá dekorácia
  • AKO SA STARAŤ O BENZÍNOVÚ MOTOROVÚ PÍLU STIHL: KOMPLETNÝ SPRIEVODCA ÚDRŽBOU

Archives

  • jún 2025
  • apríl 2025
  • marec 2025
  • január 2025
  • december 2024
  • november 2024
  • október 2024
  • august 2024
  • júl 2024
  • jún 2024
  • máj 2024
  • apríl 2024
  • marec 2024
  • február 2024
  • január 2024
  • november 2023
  • október 2023
  • september 2023
  • august 2023
  • jún 2023
  • máj 2023
  • apríl 2023
  • marec 2023
  • február 2023
  • január 2023
  • december 2022
  • november 2022
  • október 2022
  • september 2022
  • august 2022
  • júl 2022
  • jún 2022
  • máj 2022
  • apríl 2022
  • marec 2022
  • február 2022
  • január 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • október 2021
  • september 2021
  • august 2021
  • júl 2021
  • jún 2021
  • máj 2021
  • apríl 2021
  • marec 2021
  • február 2021
  • január 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • september 2020
  • august 2020
  • júl 2020
  • jún 2020
  • máj 2020
  • apríl 2020
  • marec 2020
  • február 2020
  • január 2020
  • november 2019
  • október 2019
  • august 2019
  • júl 2019
  • jún 2019
  • máj 2019
  • apríl 2019
  • marec 2019
  • február 2019
  • január 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • október 2018
  • september 2018
  • august 2018
  • júl 2018
  • jún 2018
  • máj 2018
  • apríl 2018
  • marec 2018
  • február 2018
  • január 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • október 2017
  • september 2017
  • august 2017
  • júl 2017
  • jún 2017
  • máj 2017
  • apríl 2017
  • marec 2017
  • február 2017
  • január 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • október 2016
  • september 2016
  • august 2016
  • júl 2016
  • jún 2016
  • máj 2016
  • apríl 2016

Prečítajte si:

aktuálny mesačný horoskop

ženský magazín

kde investovať

aktuálne správy

©2025 maxibyvanie.sk | WordPress Theme by SuperbThemes