Skip to content
maxibyvanie.sk
maxibyvanie.sk

tipy pre moderné bývanie

  • Domáce elektro
  • Nábytok
  • Reality
  • Stavba
    • Dvere
    • Elekroinštalácie
    • Kúrenie
    • Moderné technológie
    • Okná
    • Podlahy
    • Rodinné domy
    • Stavebné materiály
  • Záhrada
    • Bazény
    • kvetiny
    • Rady kutilom
    • Záhradný nábytok
  • Interiér
    • Detská izba
    • Kuchyňa
    • Kúpelňa
    • Obývacia izba
    • Osvetlenie
    • Spálňa
  • Dekorácie
  • Financie
  • Exteriér
maxibyvanie.sk

tipy pre moderné bývanie

Zdravá letná grilovačka

tristate, 18. marca 2017

Pamätáte si ešte na prvý januárový deň a všetky tie predsavzatia, ktoré väčšinou všetci porušíme aj tak ešte v ten deň? Najmä tie o zdravom životnom štýle, o behaní, chudnutí a vynechaní sladkého, vyprážaného a nezdravého… Nie vždy ale sme na vine my samé, napríklad keď v tomto období opekačiek a grilovačiek napadne vašim priateľom, že by bolo dobré niečo podobné zorganizovať, predsa nepoviete nie len preto, lebo sa snažíte dodržať diétu a schudnúť tie posledné tri kilá. Veď ako sa hovorí, pokiaľ človek chce, všetko sa dá – preto sme pre vás pripravili zopár tipov na chutné jedlá vhodné na grilovačku, ktoré sú zároveň zdravé, takže nemusíte mať žiadne výčitky a pohodový večer s priateľmi si môžete poriadne vychutnať.

Plnené grilované cukety

  • cuketa
  • cibuľa
  • hríby podľa chuti
  • strúhaný syr
  • soľ, mleté čierne korenie
  • mletý zázvor

Cukety bez olúpania rozrežeme na polovicu a vnútro vyberieme, cukety si však odložte – ešte ich budeme potrebovať. Dužinu a pripravené hríby najemno nakrájame a chvíľku podusíme. Do takejto zmesi pridáme nastrúhaný syr, podľa chuti okoreníme, osolíme a dochutíme ešte mletým zázvorom, ktorý príjemne celé jedlo osvieži. Zmesou naplníme odložené polovice cukety a grilujeme asi 6 minút.

Grilovaný baklažán so syrom a orieškami

  • baklažán
  • balkánsky syr
  • píniové oriešky
  • olivový olej
  • cesnak
  • soľ, mleté čierne korenie

Na začiatok si pripravíme baklažán, ktorý nakrájame na plátky a posypeme soľou, čím ho zbavíme horkastej chuti. Plátky baklažánu vysušíme a potrieme predpripravenou olejovou zmesou (olivový olej zmiešaný s prelisovaním cesnakom a korením). Takto ochutený baklažán ogrilujeme z oboch strán, uložíme na tanier a posypeme rozmrveným balkánskym syrom a píniovými orieškami.

Grilovaná zelenina so sezamom

  • zelenina podľa chuti (baklažán, paprika, paradajka, fenikel, cuketa…)
  • olivový olej
  • bylinky, soľ, korenie
  • sezamové semienka

Pri tomto recepte si môžete zvoliť akúkoľvek zeleninu, ktorú obľubujete, či už spomínanú cuketu alebo baklažán, ale aj paradajky, papriku a ďalšie. Zeleninu nakrájame na kúsky, pokvapkáme olivovým olejom a ogrilujeme z oboch strán. Po rozložení na tanier ju dochutíme, pridáme (najlepšie čerstvé) bylinky a posypeme sezamom.

Sladké potešenie

Nesmieme zabudnúť ani na milovníčky sladkých dobrôt, takže ak ste si odpustili zmrzlinu či čokoládu, za odmenu si pripravte aspoň sladké ovocie – na grile sa dá pripraviť množstvo druhov ovocia, záleží len na tom, ktoré máte najradšej. Zvoľte napríklad broskyne, rozrežte ich na polovice (samozrejme odkôstkujte) a potrite medom, potom stačí len zľahka ogrilovať a podávať napríklad s bielym jogurtom. Ak máte radšej niečo tropickejšie, siahnite po ananáse, ktorý pred grilovaním nakrájajte na hrubšie kúsky a namočte v rozpustenom masle.

Kuchyňa

Navigácia v článku

Previous post
Next post

Search

Najnovšie články

  • Je pre vás sedačka na mieru správna voľba? Pre a proti, ktoré musíte poznať
  • Online fotka na plátno – Spomienky, ktoré ožívajú na stene
  • Premeňte spomienky na umenie: Fotoplátno z fotky ako dokonalá dekorácia
  • AKO SA STARAŤ O BENZÍNOVÚ MOTOROVÚ PÍLU STIHL: KOMPLETNÝ SPRIEVODCA ÚDRŽBOU
  • Čalúnenie starožitného nábytku: Ako zachovať jeho pôvodný šarm?

Archives

  • apríl 2025
  • marec 2025
  • január 2025
  • december 2024
  • november 2024
  • október 2024
  • august 2024
  • júl 2024
  • jún 2024
  • máj 2024
  • apríl 2024
  • marec 2024
  • február 2024
  • január 2024
  • november 2023
  • október 2023
  • september 2023
  • august 2023
  • jún 2023
  • máj 2023
  • apríl 2023
  • marec 2023
  • február 2023
  • január 2023
  • december 2022
  • november 2022
  • október 2022
  • september 2022
  • august 2022
  • júl 2022
  • jún 2022
  • máj 2022
  • apríl 2022
  • marec 2022
  • február 2022
  • január 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • október 2021
  • september 2021
  • august 2021
  • júl 2021
  • jún 2021
  • máj 2021
  • apríl 2021
  • marec 2021
  • február 2021
  • január 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • september 2020
  • august 2020
  • júl 2020
  • jún 2020
  • máj 2020
  • apríl 2020
  • marec 2020
  • február 2020
  • január 2020
  • november 2019
  • október 2019
  • august 2019
  • júl 2019
  • jún 2019
  • máj 2019
  • apríl 2019
  • marec 2019
  • február 2019
  • január 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • október 2018
  • september 2018
  • august 2018
  • júl 2018
  • jún 2018
  • máj 2018
  • apríl 2018
  • marec 2018
  • február 2018
  • január 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • október 2017
  • september 2017
  • august 2017
  • júl 2017
  • jún 2017
  • máj 2017
  • apríl 2017
  • marec 2017
  • február 2017
  • január 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • október 2016
  • september 2016
  • august 2016
  • júl 2016
  • jún 2016
  • máj 2016
  • apríl 2016

Prečítajte si:

aktuálny mesačný horoskop

ženský magazín

kde investovať

aktuálne správy

©2025 maxibyvanie.sk | WordPress Theme by SuperbThemes