Warning: mysqli_num_fields() expects parameter 1 to be mysqli_result, boolean given in /data/9/e/9e064aac-ad9c-406f-8d1d-da920b9b2bef/maxibyvanie.sk/web/wp-includes/wp-db.php on line 3402

Zdravá letná grilovačka

Pamätáte si ešte na prvý januárový deň a všetky tie predsavzatia, ktoré väčšinou všetci porušíme aj tak ešte v ten deň? Najmä tie o zdravom životnom štýle, o behaní, chudnutí a vynechaní sladkého, vyprážaného a nezdravého… Nie vždy ale sme na vine my samé, napríklad keď v tomto období opekačiek a grilovačiek napadne vašim priateľom, že by bolo dobré niečo podobné zorganizovať, predsa nepoviete nie len preto, lebo sa snažíte dodržať diétu a schudnúť tie posledné tri kilá. Veď ako sa hovorí, pokiaľ človek chce, všetko sa dá – preto sme pre vás pripravili zopár tipov na chutné jedlá vhodné na grilovačku, ktoré sú zároveň zdravé, takže nemusíte mať žiadne výčitky a pohodový večer s priateľmi si môžete poriadne vychutnať.

Plnené grilované cukety

  • cuketa
  • cibuľa
  • hríby podľa chuti
  • strúhaný syr
  • soľ, mleté čierne korenie
  • mletý zázvor

Cukety bez olúpania rozrežeme na polovicu a vnútro vyberieme, cukety si však odložte – ešte ich budeme potrebovať. Dužinu a pripravené hríby najemno nakrájame a chvíľku podusíme. Do takejto zmesi pridáme nastrúhaný syr, podľa chuti okoreníme, osolíme a dochutíme ešte mletým zázvorom, ktorý príjemne celé jedlo osvieži. Zmesou naplníme odložené polovice cukety a grilujeme asi 6 minút.

Grilovaný baklažán so syrom a orieškami

  • baklažán
  • balkánsky syr
  • píniové oriešky
  • olivový olej
  • cesnak
  • soľ, mleté čierne korenie

Na začiatok si pripravíme baklažán, ktorý nakrájame na plátky a posypeme soľou, čím ho zbavíme horkastej chuti. Plátky baklažánu vysušíme a potrieme predpripravenou olejovou zmesou (olivový olej zmiešaný s prelisovaním cesnakom a korením). Takto ochutený baklažán ogrilujeme z oboch strán, uložíme na tanier a posypeme rozmrveným balkánskym syrom a píniovými orieškami.

Grilovaná zelenina so sezamom

  • zelenina podľa chuti (baklažán, paprika, paradajka, fenikel, cuketa…)
  • olivový olej
  • bylinky, soľ, korenie
  • sezamové semienka

Pri tomto recepte si môžete zvoliť akúkoľvek zeleninu, ktorú obľubujete, či už spomínanú cuketu alebo baklažán, ale aj paradajky, papriku a ďalšie. Zeleninu nakrájame na kúsky, pokvapkáme olivovým olejom a ogrilujeme z oboch strán. Po rozložení na tanier ju dochutíme, pridáme (najlepšie čerstvé) bylinky a posypeme sezamom.

Sladké potešenie

Nesmieme zabudnúť ani na milovníčky sladkých dobrôt, takže ak ste si odpustili zmrzlinu či čokoládu, za odmenu si pripravte aspoň sladké ovocie – na grile sa dá pripraviť množstvo druhov ovocia, záleží len na tom, ktoré máte najradšej. Zvoľte napríklad broskyne, rozrežte ich na polovice (samozrejme odkôstkujte) a potrite medom, potom stačí len zľahka ogrilovať a podávať napríklad s bielym jogurtom. Ak máte radšej niečo tropickejšie, siahnite po ananáse, ktorý pred grilovaním nakrájajte na hrubšie kúsky a namočte v rozpustenom masle.

Kuchyňa

Princípy moderného kuchynského dizajnu

Keďže ide o jednu z najfrekventovanejších oblastí v rodinnom dome, prioritou by mal byť premyslený a premyslený moderný dizajn kuchyne s vysoko účelovou funkciou. V tomto článku si prejdeme kľúčové prvky dizajnu kuchyne snov, ktorá bude vyzerať nielen esteticky, ale aj pozdvihne funkčnosť priestoru pre všetkých členov rodiny. Veľa úložného priestoruDostatok úložného priestoru pri zachovaní […]

Read More
Kuchyňa

Štýlové prvky, ktoré dotvoria vašu kuchyňu

Zariaďujete kuchyňu a premýšľate, ako ju dotvoriť, aby bola štýlová? Základom je kuchynská linka. Dôležité sú ale tiež detaily. Skúste dlaždice vyskladané do mozaiky, kúpte si moderné barové stoličky alebo zapojte farby. Kuchyňa je miestom, ktoré sa spolu s obývačkou často stáva centrom diania celej rodiny. Nielenže tu pripravujete jedlo (a kto by nemal rád jedlo), ale […]

Read More
Kuchyňa

3 kuchynské rozloženia, ktoré si určite zamilujete

Pri stavbe vlastného domu alebo prestavbe vášho súčasného domu je dôležité navrhnúť kuchyňu, ktorá vyhovuje vašim potrebám pre každodenné použitie a pre zvláštne ročné obdobia, ako sú napríklad sviatky. Existuje nekonečné množstvo spôsobov, ako môžete svoju kuchyňu nakonfigurovať; existuje však asi 20 rôznych rozložení, ktoré sa bežne používajú v priemysle. Naši klienti si najčastejšie vyberajú […]

Read More
%d blogerom sa páči toto: