Pozitívne bývanie vyžaduje schopnosť oddeliť pozitívny od negatívu. V mnohých prípadoch nebudete musieť pracovať príliš tvrdo, aby ste eliminovali negativitu zo svojho života. Keď sa zameriavate na pozitívne bývanie, pokúšate sa zaostriť na pozitívne aspekty svojho života. Ak sa vám podarí sústrediť sa na pozitívne, mnohé z negatívnych aspektov vášho života len zmiznú, bez toho, aby ste od vás vyžadovali akúkoľvek osobitnú pozornosť. Existujú však vždy niektoré prípady, v ktorých môže byť dosť ťažké zabrániť tomu, aby ste sa dostali do negatívnej situácie. Je to jednoduchá ľudská povaha. Je to niečo, čo sme naplánovali v priebehu rokov (napríklad negatívnymi správami a skúsenosťami).
Negatívny na pozitívny príspevok
Len preto, že ste boli naprogramovaní, aby ste sa sústredili na negativitu; to neznamená, že musíte ostať takým spôsobom. So zvýšeným vedomím môžete vynaložiť spoločné úsilie na vyrovnanie rovnováhy a žiť život založený na pozitívnom živote. Namiesto toho, aby ste sa cítili zle nad nadmernou negatívnosťou vo svojom živote, môžete sa s tým rozhodnúť niečo urobiť.
8 krokov k pozitívnejšiemu životu
Pozitívne bývanie je vedomé rozhodnutie. Musíte sa zaviazať k novému spôsobu života. Tu je niekoľko tipov na pridanie niektorých pozitívnych vplyvov na váš život:
1. Nájdite si šťastné miesto
Vytvorte miesto vo svojej mysli, ktoré je váš ideálny raj. Môže to byť vízia budúceho života, spomienka na veľkú dovolenku alebo akúkoľvek myšlienku / obraz, ktorý rýchlo zaplavuje vašu myseľ a telo pozitívnym spôsobom. Ak sa cítite stresované alebo dole, choďte na svoje šťastné miesto, relaxujte a užívajte si to.
Môže sa stať, že budete potrebovať malú skúšku a chybu, aby ste identifikovali svoje šťastné miesto, ale keď ho identifikujete, môžete ho použiť vždy, keď potrebujete rýchlo zvýšiť svoju pozitívnosť.
2. Doprajte si hobby
Najjednoduchší spôsob, ako zažiť pozitívnejšie bývanie, je tráviť viac času robiť to, čo máte radi. Keď sa život stáva hektickým, mnohí ľudia robia hlavnú chybu, keď znižujú to, čo majú radi. Ak však chcete mať väčšiu pozitívnosť vo svojom živote, musíte premýšľať o pozitívnych myšlienkach a robiť viac pozitívnych vecí. Pozitíva sa nehrozí do vášho života náhodou, a ak áno, zriedka trvá dlho. Robiť niečo, čo sa vám páči, zvýši váš duch a umožní vám udržať pozitívny postoj; to všetko pri odstraňovaní niektorých negatívov zo svojho života.
3. Cvičenie
Väčšina ľudí si myslí, že cvičenie je len ako fyzická aktivita. To je ďaleko od pravdy. Cvičenie je rovnako dôležité pre vaše duševné zdravie, ako je to pre vašu fyzickú pohodu. Pravidelný cvičebný režim vám pomôže uvoľniť stres zo svojho tela a zároveň plniť svoje telo a myseľ s pozitívnymi pocitmi, dôverou a pocitom dosiahnutia.
Zatiaľ čo veľa ľudí sa pozerá na cvičenie negatívne, môže skutočne priniesť pozitívny vplyv na váš život. Reakcia tela na cvičenie je dobrá. Prijatie režimu cvičenia je základným aspektom pozitívneho života, pretože sa budete cítiť lepšie a budete konať lepšie.
4. Nájdite vyhlásenia
Potvrdenia sú výroky, verše alebo iné krátke skladby, ktoré majú pozitívny vplyv. Pre niektorých ľudí sú to verše z Biblie alebo dokonca aj čiara z blahoželania. Potvrdenia sú vedomé úsilie, aby ste si mysleli pozitívne. Použitie denného potvrdenia môže okamžite vyzdvihnúť váš postoj.
5. Prehliadanie nových vecí
Keď ste prekonaní negativitou, ľahko sa vyhnite skúšaniu nových vecí, pretože sa obávate neznámeho. Ak však myslíte na to logicky, prežívate negatívu, pretože vaše súčasné skúsenosti nefungujú pre vás. Takže je veľmi nepravdepodobné, že pokus niečo nové prinesie horšie skúsenosti. V skutočnosti, ak sa chcete cítiť lepšie a zažiť väčšiu pozitívnosť, je nevyhnutné, aby ste vyskúšali niečo iné a nové. Pozitívne bývanie je výrazne posilnené novými skúsenosťami a radosťou, ktorú prinášajú.
6. Nevychádzajte od výzvy
Výzvy prinášajú rast, príležitosti a nové skúsenosti. Bez problémov by váš život stagnoval. Niektorí ľudia si myslia, že môžu zachovať status quo, ale život týmto spôsobom nefunguje. Ak sa pokúsite zastaviť, nakoniec sa začnete pohybovať dozadu, keď vás prechádza život.
Keď sa stretnete s novými výzvami, dostanete príležitosť na nové úspechy, ktoré zase prinesú väčšie sebavedomie a zvýšený pocit vlastnej hodnoty; obidva sú základnými zložkami pozitívneho života. Dokonca aj vtedy, keď sa vám to nepodarí na prvom mieste, to len zvyšuje zmysel pre dosiahnutie, ktoré zažívate, keď nakoniec dosiahnete svoj cieľ.