Mesiac: január 2017
Vyberte si kvalitný bežecký pás
S príchodom nového roka si veľa z nás dalo za cieľ niečo spraviť z vlastným telom. Veľa ľudí neobľubuje klasické cvičenie v posilňovni a má radšej beh. Avšak klimatické podmienky nie sú počas zimy vhodné na aktívny beh. Vhodnou alternatívou behu je bežecký pás. Vďaka moderným technológiám, ktorými sú vybavené dnešné bežecké pásy, je beh na bežeckom páse vhodný v akomkoľvek […]
čítaj viac...
Cvičte doma s radosťou
Posilňovanie nie je len o budovaní svalstva. Spoznajte zdravotné benefity tohto športu a zlepšite si nielen vaše telesné zdravie. Posilňovanie zlepší aj vašu psychiku. Okrem zvyšovania telesnej výkonnosti má posilňovanie pozitívny vplyv na zlepšenie držania tela, trénované telo je chránené pred rôznymi zraneniami, pre aktívnych športovcom kompenzuje jednostranné svalové zaťaženie. Napomáha prirodzenému úbytku svalstva počas staroby. Posilňovanie […]
čítaj viac...
Tipy na šikovné upratovanie
Ak premýšľate o predvianočnom upratovaní už teraz, nemusíte sa obávať, že by ste mali na kompletné upratovanie domácnosti málo času. Ak si celý upratovanie pekne premyslíte a dobre naplánujete, zvládnete ho v pokoji a s úsmevom. krízový scenár Nevyhnutnými prácami, ktoré je pred sviatkami nutné vykonať, je v prvom rade štandardné upratovanie domácnosti – vysávanie, […]
čítaj viac...Ako správne vybrať esenciálny olej
Kto z nás by nepoznal tie maličké fľaštičky s roztodivnými názvami, ktorými sa to len hemží v rôznych obchodíkoch, kvetinárstvach, zdravých výživách či darčekových obchodíkoch? Sú nielen malé, ale taky úžasne voňavé a najradšej by sme skúpili snáď všetky. Lenže … … Nie je éterický (či ak chcete esenciálny olej) ako olej. Pretože dnes si […]
čítaj viac...